Im Laufe des Kurses erlernen die Teilnehmer die Brokatübungen in
Kombination mit Atemtechniken des DO IN, Abläufe der klassischen
Übungen des "Weißen Kranichs" und
Bewegungsformen des Tai Chi Chuan (Chen Stil).

Die Brokatübungen umfassen acht klassische, den ganzen Körper betreffende Übungen, die als zusammenhängende Abfolge oder unabhängig voneinander ausgeführt werden können.

Die Atemtechniken des DO IN tragen vor allem zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems bei.

Die Übungen des "Weißen Kranichs" und die Bewegungsformen des Tai Chi Chuan steigern die Koordinationsfähigkeit und die Beweglichkeit besonders in der Rehabilitation nach Unfällen.

Diese Übungsabfolgen haben sich vor Allem bei den Folgenden
Krankheitsbildern bewährt:

BURN OUT Syndrom,
Asthma,
COPD,
Muskulären Dysbalancen,
Reha nach Unfällen,
Migräne,
hoher Blutdruck,
Erkrankungen des Bewegungsapparates
(z.B Bandscheibenprolaps)
alle Arten der vegetativen Dysfunktionen.

Qi Gong